Diqqət əksikliyi və hiperaktivlik nədir?

   DƏHP uşaqlıqda ən çox rast gəlinən neyroinkişaf pozuntularından biridir . Adətən ilk dəfə uşaqlıqda diaqnoz qoyulur və çox vaxt yetkinliyə qədər davam edir. DƏHP olan uşaqlar diqqət yetirməkdə, impulsiv davranışlara nəzarət etməkdə çətinlik çəkə bilər (nəticənin nə olacağını düşünmədən hərəkət edə bilər) və ya həddindən artıq aktiv ola bilərlər.
 Uşaqlarda bu və ya digər vaxt diqqəti toplamaqda və davranmaqda çətinlik çəkməsi normaldır. Bununla belə, DƏHP olan uşaqlar bu davranışlardan yalnız böyümürlər. Simptomlar davam edir, ağır ola bilər və məktəbdə, evdə və ya dostlarla çətinlik yarada bilər.

    DƏHP olan bir uşaq :
-çox xəyal etmək
-çox şeyi unutmaq və ya itirmək
-çox danışmaq
-ehtiyatsız səhvlər etmək və ya lazımsız risklər etmək
-növbə çəkməkdə çətinlik çəkirlər
-başqaları ilə anlaşmaqda çətinlik çəkir

   DƏHP-nun səbəbləri nədir ?
 Elm adamları DƏHP olan bir insanın şansını idarə etmək və azaltmaq üçün daha yaxşı yollar tapmaq üçün səbəbləri və risk faktorlarını öyrənirlər. DƏHP üçün səbəblər və risk faktorları məlum deyil, lakin mövcud tədqiqatlar genetikanın mühüm rol oynadığını göstərir. Son tədqiqatlar DƏHP ilə genetik faktorları əlaqələndirir. 
Genetika ilə yanaşı, elm adamları digər mümkün səbəbləri və risk faktorlarını da öyrənirlər:
Beyin zədəsi
Hamiləlik dövründə və ya gənc yaşda ətraf mühit risklərinə (məsələn, qurğuşun) məruz qalma
Hamiləlik dövründə alkoqol və tütün istifadəsi
Vaxtından əvvəl doğum
Aşağı doğum çəkisi

   Hiperaktivliyə nə səbəb olur?
 Hiperaktivlik pozuntusu zəif konsentrasiya, hiperaktivlik və impulsivlik ilə xarakterizə olunan davranış pozuntusudur. Uşaqlıqdan başlayır və yetkinliyə qədər davam edə bilər. Məlumdur ki, qohumluq, hamiləlik, doğuş və erkən uşaqlıq dövründə inkişafa təsir edən hər cür mənfi amillər beyin inkişafında problemlər yaradır. Risk faktorları arasında aşağı doğum çəkisi (<1500 g), kəllə-beyin travması, dəmir çatışmazlığı, doğuşdan əvvəl ana bətnində spirt və tütünə məruz qalma ola bilər. Mənfi və sıx ekran istifadəsi, qeyri-müntəzəm mühitlər, həmyaşıdları ilə əlaqələr olmadan böyümə, həddindən artıq stimullaşdırma və məsuliyyətsizlik, sui-istifadə və sui-istifadə mühitləri, travmatik və narahat ev mühitləri; Yüngül və yaxşılaşma ehtimalı olan uşaqlarda vəziyyətin pisləşməsinə səbəb olur və səbəb olur.

   DƏHP-nun  diqqət əksikliyi tipli simptomları;
 diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkir
 diqqəti saxlamaq qabiliyyətinin olmaması
 göz təması qurmamaq
 eyni fəaliyyətdə uzun müddət davam edə bilməmək
 asanlıqla darıxmaq
detallara göz yummaq
 unutqanlıq
 başqalarını dinləməkdə çətinlik çəkir
 şəxsi əşyaları və qalıqları itirmək
 sadə təlimatları xatırlaya bilməmək
 tez-tez səhv etmək

    DƏHP-nun hiperaktivlik tipi simptomları ;
 həddindən artıq hərəkətlilik
 narahatlıq
 oturarkən belə əlləri və ayaqları daim hərəkət etdirin
 sözləri səhv söyləmək və cümlələri bir-birinə bağlaya bilməmək
 dinləməkdə çətinlik çəkir
 kiminsə söhbətini kəsmək

   DƏHP-nun impulsivlik tipli simptomları ;
  tələblərin dərhal yerinə yetirilməsini tələb etmək, tətbiq etmək
  səbirsiz olmaq
 düşünmədən hərəkət etmək
 tələsik hərəkət etmək
 növbə gözləyə bilməmək
 reaksiyaları idarə edə bilməmək

     
    DƏHP olan insanlar aşağıdakı simptomların davamlı nümunəsini yaşayırlar :
  Diqqətsizlik o deməkdir ki, bir insan öz işində qalmaqda, diqqəti saxlamaqda və mütəşəkkil qalmaqda çətinlik çəkə bilər və bu problemlər itaətsizlik və ya dərk etməməkdən qaynaqlanmır.
Hiperaktivlik o deməkdir ki, bir insanın daim hərəkət etdiyi görünə bilər, o cümlədən uyğun olmayan vəziyyətlərdə və ya həddindən artıq tərpənmək, klikləmək və ya danışmaq. Yetkinlərdə hiperaktivlik həddindən artıq narahatlıq və ya çox danışmaq mənasını verə bilər.
  İmpulsivlik , insanın düşünmədən hərəkət edə bilməsi və ya özünü idarə etməkdə çətinlik çəkməsi deməkdir. İmpulsivlik  həmçinin dərhal mükafatlar almaq istəyini və ya məmnuniyyəti gecikdirə bilməməyi də əhatə edə bilər. İmpulsiv bir insan başqalarının sözünü kəsə və ya uzunmüddətli nəticələri nəzərə almadan mühüm qərarlar qəbul edə bilər.

      DƏHP diaqnozu qoyulmuş birinə necə davranmaq  lazımdır?
 Hiperaktivlik  pozuntusu müvafiq təhsil dəstəyi, ailə məsləhəti və lazım olduqda psixoterapiya (idrak davranışçı terapiya) və ya dərman müalicəsi ilə idarə oluna bilər. Əgər uşaq artıq DƏHP üçün müalicə alırsa, simptomlar sabit qalsa belə, o, mütəmadi olaraq ildə ən azı iki dəfə mütəxəssisə müraciət etməlidir. DƏHP olan uşaqlar asanlıqla başa düşə və əməl edə biləcəkləri aydın və ardıcıl qaydalara ehtiyac duyurlar.
 1. Qaydalar hazırlayarkən, onların çox aydın olduğundan əmin olun və onları yazın və asın.
 2. Mükafatlarınızın uşaq üçün mənalı olduğundan əmin olun.
 3. Tez-tez rəy bildirin, övladınıza onun nə etdiyini bildiyinizi göstərin. Uşağınıza gözləntiləri və planları ilə kömək edin.
 4. Nəzərə alın ki, uşağınızın yaxşı və pis günləri ola bilər.
 5. Mənfi cəhətlərə, uğursuzluqlara və cəzalara diqqət yetirmək əvəzinə, müsbət cəhətlərə diqqət yetirin.
 6. Unutmayın ki, siz xarakter problemi ilə deyil, bioloji problemlə məşğul olursunuz.
 7. Davranışlarınızı daha ibrətamiz etmək üçün çox danışmayın və məsləhətlər verin.
 8. Yumor duyğunuzu qoruyun və səbirli olun.
 9. Özünüzə və uşağınıza qarşı dözümlü olun.
 10. Mütəxəssislərin köməyinə müraciət etməkdən və mütəmadi təqibləri davam etdirməkdən çəkinməyin.

       DƏHP-nun fəsadları nələrdir?
 DƏHP fərdin gündəlik həyatına əhəmiyyətli təsir göstərə bilər və müalicə edilmədikdə müxtəlif fəsadlara səbəb ola bilər. DƏHP-nun mümkün fəsadlarından bəziləri bunlardır:

   Akademik çətinliklər : DƏHP olan uşaqlar sinifdə diqqət yetirməkdə, tapşırıqları yerinə yetirməkdə və imtahanlar üçün təhsil almaqda çətinlik çəkə bilərlər. 
  Bu, zəif akademik performansa və məktəbdə irəliləyişin olmamasına səbəb ola bilər.

  Sosial çətinliklər : DƏHP olan uşaqlar sosial işarələr, emosional tənzimləmə və impulsivlik ilə mübarizə apara bildikləri üçün dostluq etmək və saxlamaqda çətinlik çəkə bilərlər. 
  Bu, təklik və təcrid hisslərinə səbəb ola bilər.

  Davranış  problemləri : DƏHP olan uşaqlar, maddə istifadəsi, ehtiyatsız sürücülük və qorunmayan cinsi əlaqə kimi impulsiv və ya riskli davranışlara daha çox meylli ola bilərlər.
 Bu, hüquqi problemlərə və digər mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

  Emosional çətinliklər : DƏHP olan uşaqlar emosional tənzimləmə, əhval dəyişikliyi və aşağı özünə hörmət hiss edə bilər. 
 Onlar həmçinin narahatlıq və depressiyaya daha çox məruz qala bilərlər.

 İşlə bağlı problemlər : DƏHP olan yetkinlər işdə vaxtı idarə etmək, təşkil etmək və tapşırıqları yerinə yetirməkdə çətinlik çəkə bilərlər. 
 Bu, iş performansının azalmasına və karyeralarında irəliləyişdə çətinliklərə səbəb ola bilər.

 Münasibət problemləri : DƏHP olan yetkinlər ünsiyyət, emosional tənzimləmə və dürtüsellik ilə mübarizə apara bildikləri üçün əlaqələr saxlamaqda çətinlik çəkə bilərlər. 
 Bu, evlilik problemlərinə və sosial izolyasiyaya səbəb ola bilər.